Min Lchf Mat

Denna blogg är till för mig att dela med mig av den LCHF-mat jag äter och tillagar, då och då händer det också att något bakverk slinker in. LCHF-mat är både enkelt och roligt att laga dessutom skapar det utrymme för kreativitet och glädje i köket. Den glädjen försöker jag dela med mig av här på bloggen med både recept och bilder. LCHF är lätt och okomplicerat, gör ett försök! och ta gärna inspiration från min blogg!

Näringsvärde

På denna sida kan man enkelt räkna ut näringsvärdet i sin mat
http://www.miljomat.se
Där får man också en miljökommentar. Det är ju nyttigt att se hur den mat man äter påverkar miljön. Och ur miljösynpunkt är LCHF kanske inte den bästa kosten, dock något man bör tänka på.

Så här ser näringsinnehållet ut, väldigt ungefär, på brödet nedan.